‘Thuốc’ trị căng thẳng
Jnewsvn.com – Bạn học được điều gì từ Đức Chúa Jesus để giảm stress? “Ta có lòng nhu mì, khiêm nhường; hãy gánh lấy ách của Ta và học theo Ta thì linh hồn các ngươi sẽ được an nghỉ” (Ma-thi-ơ 11:29)
Bạn sẽ nói: Đó không chính xác điều tôi muốn. Sao Chúa không bảo: Ta sẽ dạy con tự tin, can đảm, khả năng chịu đựng?… Chúa muốn bạn học dịu dàng, khiêm nhu để kiểm soát căng thẳng…
Có lẽ bạn không nhận ra, nhưng 2 nguyên nhân gây căng thẳng lớn nhất trong cuộc sống bạn chính là kiêu ngạo và nóng vội.
Nóng vội xảy ra khi bạn muốn và làm mọi việc quá nhanh. Bạn không muốn chờ đợi. Bạn thiếu cân nhắc khi quyết định. Bạn không muốn chậm trễ. Bạn không suy nghĩ thấu đáo. Bạn không tin tưởng vào hướng dẫn của Chúa. Bạn bộp chộp… và kết quả là bạn bị ràng buộc bởi quá nhiều thứ, rồi lấp đầy cuộc sống mình bằng những thứ không nên.
Kiêu ngạo là cho rằng bạn biết điều gì tốt nhất cho mình, bạn muốn kiểm soát mọi thứ. Bạn nghĩ có thể xử lý tốt hơn Chúa. Sự thật là khi cố gắng làm tất cả, có tất cả, trở thành tất cả và trải nghiệm tất cả, bạn nóng vội và trở nên kiêu ngạo.
Thuốc giải độc cho ‘bệnh’ này là gì? Là thận trọng, khiêm nhường – 2 điều chắc chắn sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, trầm cảm.
Bạn đã thử mọi cách sao không thử tin cậy Chúa? Hãy đến với Chúa của bạn. Ngài có lòng nhu mì, khiêm nhường, Ngài sẽ gánh lấy ách thay bạn để cho bạn được yên nghỉ…
Rick Warren
(Pastor Rick’s Daily Hope; Ảnh: Unsplash)
