Kiểm soát cảm xúc – bình an khi quanh ta đầy sợ hãi
Jnewsvn.com – Làm sao để kiểm soát cảm xúc khi quanh ta đầy sợ hãi, lo lắng, bất an? Dưới đây là 4 điều Chúa dạy:
- Cảm xúc thường không đáng tin
Cảm giác bản năng và trực giác thường sai. Cảm xúc thường đưa đến ngõ cụt. Không thể dựa vào mọi điều ta cảm thấy.
“Có một con đường coi dường chánh đáng cho loài người; nhưng đến cuối cùng nó thành ra nẻo sự chết” (Châm ngôn 14:12).
Ta không cần chấp nhận hết mọi cảm xúc vì không phải tất cả đều đúng hoặc đáng tin.
- Cảm xúc thích điều khiển
Nếu không kiểm soát cảm xúc, nó sẽ điều khiển ta, và ta sẽ bị ảnh hưởng bởi tâm trạng của mình. Nếu luôn bị cảm xúc hướng dẫn, người khác sẽ lợi dụng. Tệ hơn, ta trở nên công cụ của satan cho những cảm xúc tiêu cực. Nó sẽ dùng sợ hãi, oán giận, lo lắng… để tàn phá cuộc đời bạn.
“Hãy tiết độ và tỉnh thức: kẻ thù nghịch anh em là ma quỉ, như sư tử rống, đi rình mò chung quanh anh em, tìm kiếm người nào nó có thể nuốt được” (1 Phi-e-rơ 5:8)
- Để đẹp lòng Chúa
Chúa không thể cai trị đời sống ta nếu ta để cảm xúc cai trị. Nếu ta quyết định làm gì đó dựa trên cảm xúc – ta đang để cảm xúc làm chủ – vì vậy, Chúa không thể xen vào.
“Vả, chăm về xác thịt sanh ra sự chết, còn chăm về Thánh Linh sanh ra sự sống và bình an… Vả, những kẻ sống theo xác thịt, thì không thể đẹp lòng Đức Chúa Trời” (Rô-ma 8:6-8)
- Để thành công trong đời
Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy cảm xúc đóng vai trò quan trọng trong sự thành công so với chỉ số IQ. Có bao nhiêu người bạn biết đã hủy hoại thanh danh mình chỉ vì đã nói điều gì đó trong cơn giận, hoặc bỏ qua các cơ hội chỉ vì thiếu kèm chế?
“Nó sẽ chết vì thiếu lời khuyên dạy, và bị lầm lạc vì ngu dại quá” (Châm-ngôn 5:23)
Dâng lòng mình cho Chúa nghĩa là bao gồm cả cảm xúc. Vậy khi ta nói: “Tôi dâng lòng mình cho Chúa”, bạn dâng cả cảm xúc mình để Chúa kiểm soát. Chúa Jesus muốn trở thành Chúa của cảm xúc bạn, không chỉ tư tưởng, hành động, Ngài muốn làm chủ cảm xúc của bạn, “Hầu cho còn sống trong xác thịt bao lâu thì chớ lại theo những sự người ta ưa thích, một phải theo ý muốn Đức Chúa Trời” (1 Phi-e-rơ 4:2)
Mục sư Rick Warren
(Nguồn: Pastor Rick’s Daily Hope; Ảnh: Unsplash, Pinterest, Aquilacenter)
