“Con lo lắng chi về ngày mai? Vì tương lai thuộc Đấng yêu thương…” (*)
Jnewsvn.com – “Hãy vui mừng trong Chúa luôn luôn. Tôi lại còn nói nữa: hãy vui mừng đi!” (Phi-líp 4:4). Kinh Thánh dạy chúng ta không chỉ vui mừng trong lúc tốt đẹp, hanh thông, nhưng cả trong khó khăn, hoạn nạn – tức vui mừng luôn luôn…
Bạn sẽ hỏi: Sao tôi có thể làm thế được? Trong khó khăn, khủng hoảng, sợ hãi… tôi lo lắng đến mức không thể nghĩ được gì.
Dừng lo lắng
Vì lo lắng rõ ràng không thay đổi được gì cả, nó chỉ như dã tràng se cát mà thôi. Không có lo lắng bẩm sinh, nó chỉ là phản ứng do con người hấp thụ từ cha mẹ, xã hội, giáo dục, bạn bè, đồng nghiệp, kinh nghiệm… Và Tin Mừng là chính vì lo lắng có thể học được, nên cũng có thể xóa nó, gạt bỏ nó được.
Làm thế nào để xóa nó? Đức Chúa Jesus phán: “Vậy, chớ lo lắng chi về ngày mai; vì ngày mai sẽ lo về việc ngày mai. Sự khó nhọc ngày nào đủ cho ngày ấy” (Ma-thi-ơ 6:34). Đừng mở chiếc ô của mình cho đến khi trời bắt đầu mưa. Hãy sống từng ngày một, không để lo lắng có chỗ chen vào.
Hãy cầu nguyện về tất cả mọi thứ thay vì lo lắng. Nếu cầu nguyện nhiều như lo lắng, bạn sẽ ít lo lắng hơn. Đức Chúa Trời có quan tâm đến việc bạn phải trả góp hàng tháng? Có. Ngài quan tâm đến từng chi tiết trong đời bạn. Nghĩa là bạn có thể dâng mọi nan đề cho Chúa.
Cảm tạ Chúa trong mọi sự
Hãy cầu nguyện với lòng tạ ơn. Cảm xúc lành mạnh nhất của con người không phải tình yêu mà là lòng biết ơn. Nó thực sự làm tăng sức đề kháng. Giúp bạn có khả năng chống lại căng thẳng, ít bệnh tật. Những người biết ơn đều hạnh phúc. Ngược lại, người vô ơn khổ sở vì không có gì làm họ hạnh phúc cả. Họ không thỏa lòng. Không việc tốt nào đủ làm họ hài lòng. Vì vậy, nếu bạn trau dồi thái độ biết ơn trong mọi sự, nó giảm hẳn trầm cảm, âu lo trong đời sống bạn.
Nghĩ về những điều đúng
Nếu muốn giảm căng thẳng, hãy thay đổi cách nghĩ, bởi cách bạn nghĩ sẽ quyết định cảm nhận của bạn. Và cách bạn cảm nhận sẽ quyết định hành động của bạn. Kinh Thánh dạy nếu muốn thay đổi cuộc sống, hãy thay đổi suy nghĩ. Hãy lựa chọn một cách có ý thức về những gì bạn nghĩ – những điều đúng đắn, tích cực, và đó chính là Lời Chúa.
Kết quả là bạn sẽ kinh nghiệm được “Sự bình an của Đức Chúa Trời vượt quá mọi sự hiểu biết, sẽ giữ gìn lòng và ý tưởng anh em trong Đức Chúa Jêsus Christ” (Phi-líp 4:7)
Rick Warren
(Pastor Rick’s Daily Hope; Ảnh: Unsplash)
* ‘Đức tin trọn vẹn’; Sáng tác: Zoe Trâm; CD ‘Nếm’