Bởi vì thổ lộ là khởi đầu của sự chữa lành
Jnewsvn.com – Mỗi người chúng ta phản ứng với những tổn thương thầm kín theo cách khác nhau. Một số người bày tỏ ra, số khác tức giận, số khác tự điều trị bằng ma túy, rượu bia… số khác cố trốn chạy bằng cách đuổi theo hết mối quan hệ này đến mối quan hệ khác.
Tuy nhiên, phản ứng nguy hại nhất đối với tổn thương là câm nín, chịu đựng một mình. Giống như bạn lấy chai sô-đa lắc nó liên tục. Một ngày nào đó bạn sẽ như chai sô-đa – nổ tung.
Vết thương kín giấu sẽ không bao giờ lành cho đến khi bạn dám đối diện với nó bằng cách thưa những điều đó với Chúa.
Kìm giữ tổn thương trong lòng khiến bạn hao mòn, kiệt quệ. Kinh Thánh chép: “Khi tôi nín lặng, các xương cốt tôi tiêu tàn, và tôi rên siết trọn ngày” (Thi thiên 32:3).
Nếu bạn dùng hết năng lượng vào quá khứ, bạn sẽ không còn đủ năng lượng cho hiện tại. Dành quá nhiều thời gian cho nuối tiếc, ân hận, oán giận, trả thù người tổn thương mình… bạn sẽ không còn sức lực cho những điều quan trọng hiện tại.
Chúa có câu trả lời cho nỗi đau bắt đầu bằng sự thừa nhận. Bạn cần thừa nhận nó. Mọi điều khác, dù cách này hay cách khác, đều là cố gắng vô ích, không thể giúp bạn quên được. Bạn cần thừa nhận tổn thương của mình với: 1. Chúa; 2. Chính mình; 3. Người mà bạn tin tưởng.
Nhiều người muốn quên nỗi đau bằng cách chỉ thừa nhận với Chúa và chính mình, không thể thừa nhận với người khác. Cầu cho bạn được may mắn! Chẳng bao giờ thành công đâu! Việc thừa nhận nỗi đau của mình với người khác là vô cùng cần thiết. Bạn sẽ không thể tự bình phục. Gia-cơ 5:16 chép: “Vậy, hãy xưng tội cùng nhau, và cầu nguyện cho nhau, hầu cho anh em được lành bịnh”.
Bạn không cần thiết thừa nhận với Mục sư hay chuyên gia trị liệu, dù bạn có thể, nếu muốn; mà cần một người bạn.
Hãy mở lòng, thổ lộ nỗi đau của bạn cho một người nào đó. Hãy nói cho họ biết điều gì đang khiến bạn tổn thương. Cùng việc thừa nhận với Chúa và với chính mình, bạn sẽ tìm thấy nguồn năng lượng đánh mất bấy lâu nay và mong tìm lại. Bởi vì thổ lộ là khởi đầu của sự chữa lành.
Rick Warren
(Pastor Rick’s Daily Hope; Ảnh: Unsplash)
